Lungensport bei Asthma und COPD
(chronisch obstruktive Bronchitis)

COPD ist eine Erkrankung, bei der sich die Bronchien verengen und somit die Lungenventilation eingeschränkt wird. Sowohl bei Asthma als auch bei COPD verläuft die Krankheit über Jahre hinweg in verschiedenen Etappen. Bei Belastung tritt verstärkt Atemnot auf und der Patient merkt, dass seine Leistungsfähigkeit stetig abnimmt. Aus Unsicherheit und Angst schont er sich noch mehr. Die Leistungsfähigkeit nimmt noch stärker ab. Die Folge ist ein weiterer Abbau der Muskulatur und das Herz-Kreislauf-System wird stärker belastet. Jede Belastung wird noch anstrengender empfunden. Die Lebensqualität beginnt zu sinken. Körperliches Training ist die wichtigste und effektivste Maßnahme, die man neben Medikamenten selbst ergreifen kann.

Lungensport hat nichts mit Leistungssport zu tun; Lungensport will niemanden überfordern. Beim Lungensport trainieren wir Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Wir zeigen Ihnen Atemübungen und Möglichkeiten zur Entspannung. Ihre Belastungsfähigkeit wird erhöht und damit ein Stück Lebensqualität zurückgegeben.

Sportstunden in der Halle

Jeden Montag

In der Sporthalle des "Lippe Berufskollegs" in Lünen,

Konrad-Adenauer-Straße, vor der Aral Tankstelle

18.30-20.00 Uhr Herz- und Lungensportgruppe

Haben wir Ihr Interesse geweckt?

Dann besuchen Sie uns einfach mal zum Beginn der Übungsstunden.

Gerne nehmen wir uns die Zeit für ein persönlichem Gespräch.